读《倾听孩子家庭中的心理调适》有感
山东农业大学幼儿园沈艳丽
天下的父母、老师都希望自己的孩子、学生能够健康、快乐、自信、坚强，希望所有美好的词语都赋予孩子身上，愿他积极向上，活泼好学，懂事听话，这些都是为人父母、为人师所希望的。但孩子也是一个独立的人，一个独立的个体，拥有喜怒哀乐的权利，也同成人一样开心了会笑，难过了会哭，生气会发怒等等，尤其作为学龄前的儿童，抒发自己的情绪不能靠语言表达出来，最直接的宣泄就是哭闹，需要大人极大的耐心，但孩子一哭，一般最直接的反应就是如何让孩子能够快速止住哭声，因为孩子的哭闹大人有时会心烦意乱，觉得是自己做的不够好，从而会采取满足孩子要求这样的方式去解决孩子的哭闹，或者孩子发脾气时，家长用训斥的态度去对待孩子，这些做法都是治标不治本。孩子哭闹发脾气，正是孩子本身表达自己情绪的方式，不管是家长还是老师，要想更加的了解孩子就要懂孩子，要善于从孩子一举一动中看到孩子想要表达的事情。因此，会倾听是一门极大的学问，为了自己在以后的工作中能够更好的和幼儿交往，亲近他们，也为了更好的去和家长沟通，假期期间我读了《倾听孩子家庭中的心理调适》这本书，从中学习到了很多关于倾听的方法，适用于年轻的父母，也同样适用幼儿园老师。
这本书的作者是美国帕蒂·恵芙乐，一直致力于家庭教育心理咨询的研究与实践，她认为，为了让孩子在童年和少年期人格和心理方面健康成长，父母要学会倾听孩子。
这本书一共分为三部分，第一部分：倾听孩子 第二部分：听你 听我，第三部分：帕蒂的信箱，第一部分又分为八大章分别为：专门时间、游戏中的倾听、孩子哭泣的时候、孩子恐惧的时候、孩子发脾气的时候、孩子愤怒的时候、对孩子说“不”、进入青春期的孩子等，通过孩子几种不同的状态教给我们该如何倾听孩子的内心，重点讲一下专门时间这一部分。
一、安排专门时间倾听孩子：
安排专门的时间和孩子在一起是以一种活泼的形式倾听孩子，通过游戏向父母讲述自己的生活和感受，从一开始你就要把全部注意力放在孩子身上，这不是漫不经心地玩耍，也不是随意地交流。你要注意孩子的所有表现，包括讲话、表情、语调、姿势、动作，等等。要运用你全部的感官去捕捉信息，权当你自己完全不了解孩子！下面介绍如何安排专门时间：
（一）安排一段不长的但有保证的时间 这段时间不能有任何干扰，确保这段时间只属于你们两个人！
（二）做不会让你烦恼和疲劳的事
（三）在这段时间里，让孩子有支配你的权利 让孩子知道，他想要你做的任何事你都愿意做！
（四）让孩子知道你确确实实欣赏他
（五）期待新的情况发生
（六）要克制自己。不要去指导孩子玩耍或“教”给他怎样玩得更好
二、倾听会加深孩子对你的信任：
定期用专门时间倾听孩子，孩子对你的信任感会越来越
深。他会向你坦露内心世界，让你知道他对事物的看法和他
的感觉，你可能会遇到以下这些情况（顺序可能不同)，说明
孩子与你在一起的安全感正在增强。
（一）孩子试探你
（二）在你的关注下，孩子会探索新的活动天地
（三）孩子会把重要问题摆到你面前
（四）孩子会给你提出各种问题
（五）孩子会表现的越来越依赖于你
（六）你以为孩子已经解决的问题可能会重新出现
三、以游戏式倾听帮助孩子：
做到全神贯注地倾听孩子讲话的一个关键是要以积极的方式做出反应，这与我们平常做的游戏有很大区别。“游戏式倾听”这种倾听方式是通过确保孩子在游戏中担任强有力的角色来体现出你期望了解他的想法和感受的诚意。当你让自己扮演弱小无能的角色时，孩子就会感到有足够的自信向你表露他在重要问题上的想法和感受，作为倾听者，你要抓住时机，在玩耍中帮助孩子通过大笑来松弛某种特定情况所引起的紧张情绪。
四、倾听孩子更深层的感受：
允许孩子表露情绪，直到他平静下来，对孩子是有益的，我们对待孩子的情绪流露的典型反应是“迅速采取措施”帮助他恢复平静，之所以这样是因为我们成人非常担心孩子会变得没理性，不能不带偏见地观察事物。然而我们的做法却是南辕北辙。事实是，当有人给予起码的关心、肯定和尊重时，孩子的情绪流露肯定会改善他的观察力和自信心。
定期地给孩子“专门时间”，意味着你开始尊重孩子的判断力，开始倾听他急于摆脱的紧张及其他感受。孩子的反应就是我们的向导，每一次耐心地倾听他们的哭诉，每一
次充满探索或笑声的“专门时间”，都会说明：我们寻求的与
孩子之间的爱和信任正在得到加强。
本书第二部分听你 听我分为四章，分别为建立倾听伙伴关系：倾听与诉说、再谈有效倾听：有效倾听的第五个原则、培养倾听伙伴关系、如何有效地帮助父母们。都是在教我们如何有效地倾听，如何运用倾听者的注意力，如何建立倾听伙伴关系等，让我们的倾听更加自如、有效。
第三部分 帕蒂的信箱，是作者这些年以来了解到父母们遇到的各种问题，里面有很多的例子，作者也给父母们提出了建议，看到这些父母们的来信，有很多地方可以产生共鸣，在对孩子教育方面确实存在着许多误区，看完这本书会感觉茅塞顿开，你的困惑也是所有父母的困惑，当孩子出现哭闹情况时不会再无计可施，解决问题也不再简单粗暴，希望读到此书的人都可以从中受到启发。
本书要告诉父母们最核心的一点是：你们有能力帮助孩子处理各种负面情绪，让孩子有更好的注意力去认知、学习为友谊、合作和欢乐敞开自己的心胸。
