培养良好的午睡习惯

山东农业大学幼儿园 梁宾慧

    时间过得真快，孩子们在幼儿园里，已经集体生活了一个多月了，在这段时间里，明显看到了孩子们的变化，特别是午睡。

    从刚开学时，孩子们哭闹不肯午睡，到现在高兴的到寝室，躺在床上听着故事，安静入眠。

    孩子们刚开始不肯午睡的原因，我分析睡眠环境的变化，幼儿园和家里不一样，没有熟悉的小床和被子，没有熟悉的爸爸和妈妈。在家和幼儿园的作息时间不同，一时难以调整过来。 没有午睡的习惯，或有时睡，有时不睡。

    为使孩子们能更好的午睡，我做到:允许孩子们带一些自己熟悉和喜欢的物品

在孩子午睡前，播放睡前故事。对于因焦虑而无法入睡的幼儿，通过单独陪伴，抚触安抚幼儿情绪。对于精力旺盛而入睡困难，甚至有些调皮的幼儿，可与其他幼儿适度分开，老师单独陪伴入睡。

    愿孩子们在幼儿园里都养成睡午觉的好习惯。