每周食谱

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山东农业大学幼儿园及托育中心每周带量食谱(2026年6月15日——6月18日,第16周)
发布时间:2026-06-15 浏览次数:10 作者:

餐点

周一

周二

周三

周四

早餐

西红柿鸡蛋盖浇饭

 

大米20克

油5克

西红柿 30克      

盐0.5克

鸡蛋   20克

 

芹菜肉饼

(芹菜鸡肉饼)

面粉20克      

金丝芹5克

梅花肉15克    

油3克

鸡胸肉60克      

盐0.5克

老北京炸酱面

 

面条15克     

鸡胸肉15克

黄瓜20克    

 胡萝卜5克

油5克        

盐0.5克

小白菜蛋饼

 

面粉10克

油3克

鸡蛋15克

盐0.5克

小白菜15克

喜旺老汤牛腱肉

牛腱肉30克

富硒无抗蛋

托小2人一个

中大一人一个

基围虾

基围虾2个 

盐0.5克

喜旺肝尖(喜旺老汤牛腱肉)

猪肝18克

牛腱肉30克

蒸山药

 

山药30克

 

虾皮卷心菜

卷心菜50克    

虾皮1斤

油5克          

盐0.5克

蒸胡萝卜

 

胡萝卜30克

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜40克

鸡蛋20克

油5克

盐0.5克

黑米面粥

黑米面6克

双面粥

玉米面4克     小米面2克

面汤

一碗

燕麦粥

燕麦6克

上午点

红心火龙果

8人/个

佳农香蕉

2人/个

西瓜

1个/班

哈密瓜

托小1.5个,中大2个

午餐

红烧肋排

(红烧鸡翅)

肋排2块      翅中2个 (回)

油5克        盐0.5克 

淀粉3包

酥炸鲽鱼

鲽鱼90克      盐1克

鸡蛋5克      

油4桶

鸡腿炖土豆

翅中2个     土豆40克

油5克 

盐0.5克

双色萝卜炒凤尾虾

凤尾虾40克      胡萝卜10克

白萝卜20克      油5克   盐0.5克

淀粉2包

豆角炖肉

(豆角炖牛肉)

豆角80克     梅花肉20克 

牛肉20克    (回)

油5克          盐0.5克

五彩时蔬

大白菜90克     胡萝卜10克

青椒10克       红椒10克

油5克          盐0.5克

番茄炒花菜

花菜70克       西红柿20克

油5克          盐0.5克

淀粉3包

豆芽炒肉(豆芽炒牛肉)

绿豆芽60克      梅花肉20克

油5克           盐0.5克

牛肉20克(回)

葱花卷

面粉25克       盐0.5克

小香葱2克      油2克

香米饭

大米45克

黑米馒头

黑米面1.5克

面粉  23克

鲜蔬海苔拌饭

大米40克      胡萝卜2克

玉米粒5克  海苔碎4克

小米百合粥

 

小米6克       百合0.5克

绿豆汤

绿豆3克

玉米面粥

玉米面6克

紫菜蛋花汤

紫菜0.2克     鸡蛋5克

 淀粉3克      盐0.5克

下午点

水果黄瓜

3人/个

玲珑千禧

托小3中4大5

红富士苹果

4人/个

紫金油蟠

托小中

洛川苹果

4人/个

油桃

托小中2人/个,大1人/个

白心火龙果

8人/个

青田柿子

托小3中4大5

麻团

白芝麻0.5斤    糯米粉5包

油1克          新油2桶

糖3克

腰果酥

腰果2克       面粉15克  

花生油8克     白糖3克

鸡蛋5克

紫薯饼

紫薯20克    糖4克

面粉15克

油3克

芝麻糖鼓

面粉15克     油5克

白糖4克

鲜牛奶

218克

原味酸奶

200克

草莓酸牛奶

150克

大红枣酸牛奶

200克


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