衣：注意保暖，衣着恰当。幼儿在这忽冷忽热的气温下，气管炎等上呼吸道疾病，因此，要根据气温的变低及时增减衣服。但又不要穿得过多。小儿好动，活动量大，易出汗，由于出汗时皮肤呈开放状态，易受凉，所以幼儿穿衣应适当为宜。
食：保证充足的营养，平衡膳食，平时膳食中要注意补充优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类……等，适量吃一点大蒜头、韭菜、大蒜等，提高机体抗病能力。
住：保持居室内阳光充足，开窗通风，保证空气新鲜。鼓励孩子多接触阳光。阳光中的紫外线可以杀死细菌。其次，阳光能使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，促进钙、磷的吸收。
此外，阳光还能提高红细胞的含氧量，增强皮肤调节温度的功能以及神经系统的活动技能，从而增强幼儿的体质。
行：锻炼身体，提高自身免疫功能。增强集体适应外界环境变化的能力，即使感冒也能很快恢复。休息天家长应尽量少带孩子去公共场所，如影院、商店等人多拥挤的地方。切忌带孩子去探望病人，以减少传染病的机会。
