每周食谱

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山东农业大学幼儿园及托育中心每周带量食谱(2026年6月8日——6月12日,第15周)
发布时间:2026-06-08 浏览次数:10 作者:

餐点

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

番茄鸡蛋面

面条15克

西红柿30克

鸡蛋15克

油5克盐0.5克

 

肉松包

面粉20克 

肉松10克

沙拉酱2瓶

奶香饼

纯牛奶6克  

面粉20克

油2克     

鸡蛋2克

葡萄干米饭

 

大米20克

葡萄干5克

卷心菜单饼

面粉10克  

鸡蛋15克

圆白菜10克

油3克

盐0.5克

喜旺老汤牛腱肉

 

牛腱肉30克

芹菜炒猪耳(芹菜炒牛肉)

金丝芹50克   猪耳20克

油5克       盐0.5克

 牛肉20克(回)

包菜炒肉

包菜50克   梅花肉15克

 油5克       盐0.5克

牛肉15克(回)

基围虾

基围虾2个

盐0.5克

喜旺肝尖

(喜旺老汤牛腱肉)

肝尖18克

牛腱肉30克

腰果仁

 

人均4个

蒸贝贝南瓜

 

 50克

酱鸡蛋

 

  托大班2人一个

  中大1人一个

白菜炒鸡蛋

 

大白菜50克  鸡蛋20克

油5克       盐0.5克

蒸玉米

 

水果玉米55克

面汤

 一碗

小米面粥

小米面6克

小米百合粥

小米8克    百合0.5克

燕麦粥

燕麦8克

双面粥

小米面4克

玉米面2克

上午点

哈密瓜

托小1个/班,中大2个/班

油桃

托小中2人/个,大1人/个

佳农香蕉

2人/个

水果黄瓜

3人/个

奶香蜜瓜

托小1.5个/班,中大2个/班

午餐

可乐鸡翅

翅中一人2个 

油5克

盐0.5克 

淀粉2包

香菇彩椒肋排(香菇彩椒牛排)

肋排2个    香菇10克

红椒10克   青椒10克

油5克      盐0.5克

淀粉3包    牛排4人一片

干炸凤尾虾

凤尾虾3个 

盐0.5克

鸡蛋5克   

油3桶

芹香鸡肉丸

芹菜10克   

鸡胸肉40克

盐0.5克  

鸡蛋10克    淀粉4包

腰果虾仁

腰果10克     虾仁30克

胡萝卜20克   西葫40克

油5克        盐0.5克

淀粉2包

青椒土豆丝

土豆70克

青椒20克

油5克

盐0.5克

木耳炒西葫

西葫60克   木耳0.5斤

油5克     

盐0.5克

 

冬瓜炖肉(冬瓜炖牛肉)

冬瓜70克  梅花肉20克 

油5克     盐0.5克  

粉皮2斤   牛肉20克(回)

五花肉炖黄豆芽(牛肉炖黄豆芽)

梅花肉20克

黄豆芽45克

油5克     盐0.5克

牛肉20克(回)

白菜溜肉片

大白菜90克   梅花肉20克

油5克

 盐0.5克

牛肉20克

红心鸡米饭

大米43克

鸡胸肉15克

胡萝卜3克 

油5克     盐0.5克

胡萝卜花卷

面粉25克

油2克

胡萝卜5克

盐0.5克

紫薯馒头

 

 

面粉25克

紫薯5克

小笼包

面粉25克

梅花肉20克

鸡胸肉60克(回)

盐0.5克

紫米饭

 

大米43克

黑米1.5克

玉米面粥

 

 

玉米面6克

大米粥

 

大米10克

鸡蛋玉米羹

鸡蛋5克

玉米片6克

淀粉4克

番茄蛋花汤

番茄10克鸡蛋5克淀粉3克

丝瓜肉丝汤

丝瓜10克     面粉3克

鸡蛋5克

鸡胸肉5克

下午点

白心火龙果

8人/个

羊角蜜瓜

6人/个

油桃

托小中2人/个,大1人/个

红心火龙果

8人/个

佳农香蕉

2人/个

青田柿子

托小3中4大5

洛川苹果

4人/个

玲珑千禧

托小3中4大5

洛川苹果

4人/个

西瓜

1个/班

小月饼

豆沙15克面粉15克  

油6克   糖1克

 

老婆饼

豆沙15克

面粉15克  油6克      糖1克

小麻花

鸡蛋5克    糖3克

面粉15克   油3克新油3桶

蛋挞

蛋挞皮350克

蛋挞液10盒

玉米软饼

玉米面5克     糖3克

 面粉15克       油3克

原味酸奶

200克

鲜牛奶

218克

黑酸奶

200克

草莓酸牛奶

150克

大红枣酸奶

200克


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