每周食谱

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山东农业大学幼儿园及托育中心每周带量食谱(2026年7月6日——7月10日,第19周)
发布时间:2026-07-06 浏览次数:10 作者:

餐点

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

千层香酥饼

面粉20克    

油3克

盐0.5克

绿蔬肉丝面

面条15克鸡胸肉15克

菠菜30克油5克

盐0.5克

芝麻发面饼

面粉20克

芝麻0.5克

油2克

酱油炒饭

大米20克圆白菜10克

胡萝卜5克鸡胸肉10克

盐0.5克盐5克

鸡蛋卷饼

面粉10克

鸡蛋10克

油3克

盐0.5克

乌鸡蛋

2人1个中大人均1个

鹌鹑蛋

托小班2个     中大班3个

虎皮鸡蛋

托小2人一个    中大一人一个

喜旺老汤牛腱肉

牛腱肉30克

素炒绿豆芽

绿豆芽60克油5克盐0.5克

海米油菜

海米1斤

油5克

油菜50克盐0.5克

蒸贝贝南瓜

 

贝贝南瓜50克

 

丝瓜肉丝炒鸡蛋

丝瓜50克

鸡胸肉15克

油5克盐0.5克

蒸胡萝卜

 

蒸胡萝卜30克

基围虾

基围虾2个

盐0.5克

玉米面粥

玉米面6克

面汤

一碗

大米粥

大米10克

小米面粥

小米面6克

双面粥

玉米面3克小米面3克

上午点

佳农香蕉

1支/2人

水果黄瓜

3人/个

青田柿子

托小3中4大5

奶香蜜瓜

托小1.5个/班,中大2个/班

白心火龙果

8人/个

午餐

可乐鸡翅

翅中2个

白糖1包

盐0.5克

油5克

淀粉4包

时蔬牛排

牛排三人一块

洋葱10克

青椒20克红椒20克

油5克盐0.5克

淀粉4包

排骨黄豆芽

(牛排黄豆芽)

肋排2个

黄豆芽50克

牛排三人一块(回)

油五克

盐0.5克

香酥巴沙鱼

巴沙鱼90克

盐1克

油5桶

鸡蛋10克

面粉  12斤

鸡腿炖土豆

翅中2个

土豆50克

油5克

盐0.5克

包菜炒肉

包菜100克

梅花肉20克

油5克

盐0.5克

牛肉20克

 

红烧茄子

茄子70克

油5克

盐0.5克

糖一包

金玉满堂

玉米粒40包

青豆2包

胡萝卜10克

糖2包

淀粉2包

白菜粉条炖肉

(白菜粉条炖牛肉)

大白菜100克

粉条5 克

梅花肉20克

牛肉20克(回)

油5克盐0.5

香菇西蓝花

香菇10克

西兰花80克

油5克

盐0.5克

淀粉4包

香米饭

大米45克

双色卷

玉米面5克

面粉20克

黑芝麻馒头

黑芝麻1.2克

面粉25克

五香千层卷

面粉25克油2克

盐0.5克

黑白米饭

黑米1.5克

大米43克

 

黑米面粥

 

 

黑米面6克

紫菜蛋花汤

紫菜2包

鸡蛋5克

淀粉4包        盐0.5克

绿豆汤

 

绿豆3克

小米百合粥

 

小米6克百合3包

鸡蛋玉米羹

鸡蛋5克

玉米片5克

淀粉4包糖一包

下午点

洛川苹果

4人/个

西瓜

1个/班

红心火龙果

8人/个

佳农香蕉

2人/支

玲珑千禧

托小3中4大5

哈密瓜

托小1个/班,中大2个/班

油桃

托小中2人/个,大1人/个

红富士苹果

4人/个

牛奶蟠桃

托小中2人/个,大1人/个

洛川苹果

4人/个

腰果酥

腰果2克

面粉15克

油6克

白糖2包

紫米饼

紫米2斤

面粉15克

油3克

白糖2.5包

海绵蛋糕

鸡蛋100个     

面粉6克

白糖3包       

油3克

豆沙酥饼

豆沙8包

白糖3包

面粉15克

油6克

芝麻糖鼓

面粉15克

白砂糖3包

油6克

原味酸牛奶

200克

鲜牛奶

218克

草莓酸牛奶

150克

大红枣酸牛奶

180克

黑酸奶

200克


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